건강

정신분석적 심리치료란?

우리는 치료를 찾는 것을 삶에 대한 믿음과 희망의 표시로 해석하는 동시에 건강의 표시로 해석하는 매우 긍정적인 것으로 부릅니다. 정신 분석적 심리 치료는 개인이 과거에 뿌리를 둔 매우 강박적이고 반복적인 행동 패턴에 집착하지 않도록 합니다. 방어는 과거에 개인에게 정서적, 육체적으로 해를 끼친 상황에 대한 대응으로 형성됩니다. 불행히도, 수년에 걸쳐 이러한 행동 패턴은 정서적으로 양육적인 관계, 자유 및 성장을 갖는 능력을 제한하는 부담이 될 수 있습니다.

당신의 개인적인 이야기를 가능한 한 솔직하고 공개적으로 말하는 것은 정신분석적 심리치료에 매우 도움이 될 것입니다. 치료사는 먼저 통찰력을 얻도록 도와줍니다. 치료 과정에서 삶을 말로 표현할 때 삶에 또 다른 의미를 더한다는 것을 깨닫게 됩니다. 그리고 과거를 다르게 평가할 수 있습니다. 치료에서는 과거를 어떻게 이해하느냐가 평가되고, 과거를 다르게 평가하면 이와 병행하여 삶에 대한 인식과 해석이 바뀝니다. 치료의 목적은 어딘가에서 범인을 찾는 것이 아니라 이해하고 용서하는 것입니다. 그리고 이 용서의 과정은 다른 사람을 향한 것이 아니라 종종 우리 자신을 용서하는 것입니다.

우리 고객들은 다음과 같은 이유로 정신분석적 심리치료를 선택합니다:

• 침체되고 불안정한 관계, 삶의 특별한 상황 또는 직장에서의 부정적인 것에 건설적인 반응을 찾는 것,

• 친지들과 나누지 못한 감정과 생각을 주저 없이 나눌 수 있는 안전한 공간 찾기,

• 자신의 이야기를 공정하게 들어줄 수 있는 사람과 이야기하기,

• 관계에서 반복적인 행동 패턴이나 성공 가능성으로 인해 악순환으로 바뀌는 상황에 대해 실제로 그들이 방해하는 것에 대한 통찰력을 얻습니다

• 자신에 대한 부정적인 생각과 감정을 다루는 데 도움 받기

• 외로움, 고립감, 소외감 대처하기

Related Articles

답글 남기기

이메일 주소는 공개되지 않습니다.

Back to top button