건강

가족 포옹 요법

터치는 아름다울 뿐만 아니라 필수품이기도 합니다. 연구는 접촉으로 인한 자극이 신체적, 정서적 건강에 절대적으로 필수적이라는 이론을 뒷받침합니다. 치유의 필수 도구로 여겨지는 터치는 이제 세계 일부 국가의 많은 의료 센터에서 간호사 교육의 일부로 사용됩니다. 터치는 통증, 우울증 및 불안을 감소시키고 환자의 삶에 대한 믿음을 강화하며 사랑과 욕망을 강화하고 인큐베이터에서 시간을 보내는 동안 접촉이 부족한 미숙아의 발달과 성장을 돕기 위해 사용됩니다. 많은 연구에 따르면 터치가 다음을 달성할 수 있음이 입증되었습니다. 그것은 우리 자신과 환경에 대한 더 나은 감정을 개발하는 데 도움이 됩니다. 터치는 어린이의 언어 발달 및 지능 수준(IQ) 발달에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 그것은 조직과 만지는 사람 모두에서 측정 가능한 많은 생리학적 변화를 일으킵니다. 우리는 터치의 힘을 발견해야 합니다. 많은 유형의 접촉이 있지만 포옹은 치유와 건강 유지에 크게 기여할 수 있는 매우 특정한 유형의 접촉임을 인식해야 합니다.
포옹의 장점
▪ 기분이 좋아진다.
▪ 외로움을 없애줍니다.
▪ 두려움을 없애준다
▪ 감정의 문을 열어준다
▪ 자존감을 강화한다.(“와, 정말 나를 안고 싶어한다”)
▪ 이타주의를 지지한다(“믿을 수 없다, 근데 진짜 이놈은 껴안고 싶다 ”)
▪ 노화를 늦춘다. 자주 껴안는 사람은 젊음을 오래 유지합니다.
▪ 폭식을 억제하십시오. 우리는 포옹으로 가득 차있을 때 덜 먹습니다. 벌써
우리의 팔은 다른 사람을 껴안느라 바쁘다.

또한 포옹;
▪ 전압을 낮춥니다.
▪ 불면증 해소에 도움이 됩니다.
▪ 팔과 어깨 근육의 근력을 유지한다.
▪ 키가 작으면 키가 커지지 않도록 도와줍니다.
▪ 알코올 중독 및 약물 사용에 대한 안전하고 건강한 대안을 제공합니다
(포옹은 약물보다 낫습니다).
▪ 물리적 존재를 확인합니다.
▪ 민주당; 누구나 포옹을 환영합니다.
또한 포옹;
▪ 매우 친환경적이며 환경에 해를 끼치지 않습니다.
▪ 행복한 날을 더욱 행복하게 합니다.
▪ 모든 것이 불가능해 보이는 날을 가능하게 한다.
▪ 소속감을 고취시킵니다.
▪ 삶의 빈 공간을 채워줍니다.
▪ 포옹이 끝난 후에도 긍정적인 효과는 계속된다.
▪ 안아주는 것, 사랑하는 이의 몸을 가슴에 품고 진심으로 받아들이는 것
, 다양한 포옹을 시도하는 것은 건강과 행복의 원천이 될 수 있다.
행복한 포옹을 하기 위해 아침과 저녁에 당신 자신, 배우자, 아기에게 긍정적인 제안을 하면 당신이 강화됩니다.
또한 더 세심한 자녀를 키울 수 있습니다. 자연스럽게 태어나는 여정에서 압박감과 이완감이 아이의 신경 발달에 유익하기 때문이다. 포옹은 인생에서 이러한 상황의 다른 경험 중 하나로 간주될 수 있습니다. 우리의 감각을 자극하고 이완시킵니다. 자신을 표현할 수 있는 새로운 기회를 제공합니다.

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